Оксана Шевчук

Про мене

Привіт, я Оксана Шевчук, гештальт-психотерапевт, коуч, супервізор у навчанні.

Консультую індивідуально, а також працюю з парами та групами.

З чим працюю

Пошук себе: чого я хочу, що для мене важливо, у чому моя сила
Кризові періоди: втрата, розлучення, вигорання, різкі зміни
Стосунки та кордони: конфлікти, підлаштовування під інших, важко сказати «ні»
Гроші: тривога, сором, ніяково називати свою ціну чи просити більше
Страх проявлятися: невпевненість у собі, залежність від чужої думки

Мій підхід

Психологія для тих, хто не шукає магічних рішень. Тільки чесна робота, структура і реальні зміни. Допомагаю повернути самоцінність, фінансову стійкість і право обирати себе. Без рожевих окулярів і обіцянок швидких результатів.

20 років у бізнесі дають мені змогу розуміти запит про реалізацію з півслова. Змішані єдиноборства навчили тримати кордони, і тепер я показую, як це робити, тим, хто звик поступатися. А 25 років у шлюбі - щоденна практика будувати стосунки на довгих дистанціях і разом виходити з криз.

Формат роботи

Індивідуальна терапія

Робота з особистими кордонами, кризами, самоцінністю та пошуком автентичності. Для тих, хто хоче не пораду, а реальні внутрішні зміни.

Парна терапія

Для двох людей, між якими є стосунки і напруга в них: подружжя, бізнес-партнери, колеги, друзі, ко-терапевти. Якщо ви важливі одне одному і щось пішло не так - вам до мене.

Терапевтична група VITALITY

Простір для дослідження внутрішніх ресурсів, роботи зі страхами та повернення права обирати себе. Одна із зустрічей буде присвячена темі грошей — чому ми маємо рівно стільки, скільки маємо.

Коучинг

Для тих, хто відчуває — час змінюватись, але не розуміє, яких саме змін хоче. Або знає, чого хоче, але не наважується зробити перший крок.

Працюємо на дію: проявлення себе, реалізація намірів, маленькі кроки до мети — з моєю підтримкою на кожному етапі.